Gan savā personīgajā dzīvē, gan strādājot ar dažādiem klientiem, esmu novērojusi to, cik liela nozīme ir sevis izzināšanai un attīstībai. Pēc manas pieredzes psihoterapija nenoliedzami ir iedarbīgs līdzeklis, lai izprastu sevi, notikumus savā dzīvē un emocijas, kas ir izveidojušās laika gaitā. Kognitīvi biheiviorālā terapija ļauj paskatīties uz lietām no malas, censties saprast uzvedību, domas un emocijas, kas reizēm veido problēmsituācijas. Es ticu, ka, uzsākot psihoterapiju, ir vajadzīga drosme būt atklātam pret citiem, bet, galvenokārt, būt atklātam pašam pret sevi. Manā profesionālajā pieredzē ar cilvēkiem, kurus ir skārušas dažādas grūtības, ir nostiprinājusies pārliecība, ka terapija ir pareizais ceļš, lai uzlabotu dzīves kvalitāti. Un reizēm ir labi, ka ir cilvēks, kas sniedz atbalstu un šo ceļu iet kopā ar tevi.